IMPIMP

Health News | दुसर्‍या लाटेनंतर लहान मुलं आणि प्रौढांमधील मणक्याच्या वेदनांमध्ये चार पटींनी वाढ; मणक्याच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष न करण्याचा डॉक्टरांचा इशारा

by nagesh
Health News | Four-fold increase in spinal pain in children and adults after the second wave; Doctors warn not to ignore spinal pain

पुणे : सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Health News | पाठदुखी, कंबरदुखी आणि मणक्याचे आजार केवळ वाढत्या वयातच होतात असे नाहीतर लहान मुलांमध्येही आता हे आजार (Health News) दिसून येत आहेत. लॉकडाऊनच्या कालावधीत घरातच बसून राहावे लागत असल्याने शारीरिक हालचाल मंदावल्याने आणि तासनतास कॉम्प्युटर समोर बसून ऑनलाईन अभ्यास (Online study) करावा लागत असल्याने अनेक लहान मुलं सध्या सांधेदुखी व मणक्याच्या विकाराने त्रस्त असल्याचे  चित्र पाहायला मिळत आहे. ८ ते २० वयोगटातील मुले आणि २५-५० वयोगटातील प्रौढ व्यक्ती पाठदुखीची (Back pain) समस्येनं पिडित आहेत, असे डॉक्टर सांगतायेत.

Join our Sarkarsatta WhatsApp Group Link , Telegram, facebook page for every update

ऑनलाइन शालेय शिक्षणामुळे १४ वर्षीय शुभमला मागील दोन महिन्यांपासून पाठदुखी आणि थकवा येऊ लागला. औषधोपचार करूनही त्याच्या वेदना कमी झाल्या नाहीत.
त्यानंतर फिजिओथेरपीची (Physiotherapy) शिफारस करण्यात आली.
जलद आरामासाठी त्याला सौम्य वेदनाशामक तसेच गरम पाण्याचा शेक देण्यात आला.
घरून काम करत असताना किंवा ऑनलाईन अभ्यासादरम्याने बसण्याची चुकीची पध्दत अवलंबविली जाते. त्यामुळे मणक्याच्या दुखण्यात वाढ होऊन तीव्र वेदना जाणवत आहेत.

पुण्याच्या अपोलो स्पेक्ट्रा रूग्णालयाचे ऑर्थोपेडिक सल्लागार खांदा, आणि गुडघा आर्थोस्कोपी तज्ञ डॉ. विश्वजित चव्हाण (Knee arthroscopy specialist Dr. Vishwajit Chavan) म्हणाले की,
कोरोना महामारीमुळे वर्क फ्रॉम होम, ऑनलाईन शाळेला एका वर्षापेक्षा जास्त काळ लोटून गेला आहे.
त्यामुळे शारीरीक हालचाली मंदावल्याने अनेकांना मणक्याच्या वेदना जाणवत आहेत.
जास्त काळ एकाच ठिकाणी बसून राहणे, बदलती जीवनशैली, पौष्टिक आहाराचा अभाव हे मागील मुख्य कारणं आहेत.

Join our Sarkarsatta WhatsApp Group Link , Telegram, facebook page for every update

पुणे येथील अपोलो क्लिनिक मधील ऑर्थोपेडिक आणि जॉंइंट-रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. मयांक पाठक
(Joint-replacement surgeon Dr. Mayank Pathak) म्हणाले की, कोरोना संसर्गापासून वाचण्यासाठी सर्वजण घरूनच ऑफिसचं काम करत आहेत.
परंतु, बसण्याच्या योग्य पद्धतीकरिता आवश्यक खुर्च्यांचा अभाव असणे, शारीरीक हालचालीच्या अभावामुळे पाठदुखीसारख्या समस्या भेडसावत असलेल्या रुग्णांमध्ये दिवसेंदिवस वाढ होत आहे.
वर्क फ्रॉम होममुळे वाढलेला स्क्रिन टाईम, तासनतास टिव्ही पाहणे हे देखील पाठदुखीचे कारण ठरु शकते. पाठीचा त्रास असणाऱ्यांमध्ये ही समस्या अधिक गंभीर बनू लागली आहे.
दुस-या लाटेनंतर अवघ्या सहा महिन्यातच ८ ते २० वर्ष वयोगटातील पाठदुखीच्या रूग्णांमध्ये दुपटीने वाढ झाली आहे. तर २५ ते ५० वर्ष वयोगटातील व्यक्तींमध्ये चारपटीने वाढ झाल्याचे दिसून आले आहे.

डॉ. चव्हाण पुढे म्हणाले, “फक्त जास्त तास अंथरुणावर विश्रांती घेऊ नका.
कारण, शरीर कडक होऊ शकते, उठणे, उभे राहणे आणि खालच्या पाठदुखीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी ताणणे. पाठीचे दुखणे वाढवण्यासाठी मुले आणि प्रौढांनी कोल्ड कॉम्प्रेसची निवड करावी.
शर्करायुक्त, प्रक्रिया केलेले आणि तळलेले पदार्थांचे सेवन करणे शक्यतो टाळावेत, ताजी फळे,
भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खाऊ शकतात.
पाठदुखी कमी करण्यासाठी आहारात कांदा, बेरी, आले, हळद आणि लसूण यांचा समावेश करा. ”

Join our Sarkarsatta WhatsApp Group Link , Telegram, facebook page for every update

ऑनलाईन अभ्यास आणि ऑफिसचं काम करताना योग्य जागीचे निवड करा, शक्यतो डेस्क किंवा खुर्चीचा वापर करा. पाठ दुखत असल्यास जड वस्तू उचलणे टाळा.
याशिवाय ताप किंवा हातापायात कमजोरी जाणवत असल्यास तातडीने डॉक्टरांशी संपर्क साधा” असा सल्ला डॉ. पाठक यांनी दिला आहे.

Web Title : Health News | Four-fold increase in spinal pain in children and adults after the second wave; Doctors warn not to ignore spinal pain

हे देखील वाचा :

Ajit Pawar | मुख्यमंत्र्यांनी काय बोलावं हे मी कसं ठरवणार? ‘भावी सहकारी’ वक्तव्यावरुन अजित पवार म्हणाले…

Raosaheb Danve | युती झाल्यास उद्धव ठाकरे मुख्यमंत्रीपदी चालतील का?; रावसाहेब दानवेंनी दिलं उत्तर, म्हणाले…

FIR On Sahil Khan | अभिनेता साहिल खानसह तिघांवर गुन्हा दाखल

Anil Deshmukh | ईडीच्या आरोपपत्रात अनिल देशमुखांचे नाव नाही?; सचिन वाझेसह 14 आरोपी

Related Posts