Fiber

सरकारसत्ता ऑनलाईन टीम – आजकाल प्रत्येकाला तंदुरुस्त राहायचे आहे (How To Get Rid Of Belly Fat). परंतु या धकाधकीच्या दैनंदिन जीवनामुळे आणि अस्वस्थ जीवनशैलीमुळे असे करणे खूप कठीण झाले आहे. यामुळे…

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – थंडीचा सिझन चालू झाला आहे (Side Effects Of Oranges). हिवाळ्यामध्ये बाजारपेठ अनेक भाज्या आणि फळांनी भरलेली असते. फळे आणि भाज्यांचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते. तसेच…

सरकारसत्ता ऑनलाईन टीम – खराब जीवनशैलीमुळे अनेकांना अॅनिमियाचा त्रास होतो (Blood Increasing Food). शरीरात रक्ताच्या कमतरतेमुळे थकवा, अशक्तपणा, भोवळ यासारख्या समस्या उद्भवतात. रक्ताच्या कमतरतेमुळे आपल्याला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. शरीरात…

सरकारसत्ता ऑनलाईन टीम – मका अनेकांना खायला आवडतो (Benefits Of Superfood Corn). मक्याला जगभरात कॉर्न म्हणून ओळखले जाते. मका हे एक अत्यंत फायदेशीर आणि आरोग्यदायी धान्य आहे. त्यात जीवनसत्त्वे (Vitamins), फायबर…

सरकारसत्ता ऑनलाईन – आलू बुखारा हे फळ शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असते (Plum Benefits). याला अनेकजण प्लम म्हणून सुद्धा ओळखतात. हेल्दी फळांच्या यादीत या फळाचा समावेश होतो. या फळाच्या सेवनाने तुमचे वजन…

नवी दिल्ली : Diabetes Blood Sugar | डायबिटीज हा आजार सध्या सर्वच वयोगटात मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. यावर कायमस्वरूपी उपाय नाही, परंतु तो नियंत्रणात ठेवता येतो. यासाठी जीवनशैली आणि आहार…

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Garlic Health Benefits | आयुर्वेदात औषध म्हणून लसणाचा वापर केला जातो. पावसाळ्यातील आजारांपासून शरीराचे रक्षण करण्यासाठी लसूण (Garlic) खूप फायदेशीर आहे. लसणाच्या सेवनाने पोटाच्या समस्याही दूर होतात…

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Weird Food Combinations | पपई (papaya) हे अशा फळांपैकी एक आहे, ज्यामध्ये आपल्या प्लेटलेटची संख्या कायम राखण्याची क्षमता असते. पपईच्या इतर गुणधर्मांबद्दल सांगायचे तर, व्हिटॅमिन सी (Vitamin…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Pulses Health Benefits | चांगले आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी दररोज निरोगी आणि पौष्टिक आहार घेणे खूप आवश्यक मानले जाते. विविध प्रकारच्या भाज्या, फळे आणि पोषक-समृद्ध गोष्टींचा आहारात समावेश…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Healthy Food | मधुमेहाच्या रुग्णांनी (Diabetes Patients) आपल्या आहाराची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. सर्वच फळे आणि भाज्या त्यांच्यासाठी फायदेशीर नसतात (Healthy Food), अशावेळी शुगरचे रुग्ण (Sugar Patients)…