Health tips

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Weight Loss | सध्याच्या युगात वाढत्या वजनामुळे चिंतेत असलेले बरेच लोक आहेत, परंतु सर्व प्रयत्न करूनही अपेक्षित परिणाम मिळत नाही. वजन नियंत्रित (Weight control) करण्यासाठी, काही लोक…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Weight Loss | वजन वाढवणे जितके सोपे आहे तितकेच ते कमी करणे कठीण आहे. वजन कमी करण्यासाठी आहारावर नियंत्रण ठेवणे, वर्कआउट (Workout) करणे तसेच संयम राखणे आवश्यक आहे.…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Black Pepper Benefits | काळी मिरी ही भारतातील सर्व स्वयंपाकघरात आढळणारी गोष्ट आहे. इथे क्वचितच असा पदार्थ असेल जो काळी मिरीशिवाय केला जात असेल. सॅलड असो की ग्रेव्ही…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Sesame Oil Benefits | तिळाचं तेल (Sesame Oil) मानवी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? या तेलाचे सेवन केल्याने आतड्यांसंबंधी कोलेस्ट्रॉल कमी होते. याच्या वापरामुळे…

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Health Tips | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी योगासन-व्यायाम (Yoga- Exercise) नियमितपणे करणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्ती राखण्यासाठी तसेच हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी आणि…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – आजकाल सगळेच खूप धकाधकीच जीवन जगत आहेत. यासगळ्यामध्ये स्वत:ला टिकवून ठेवायचे असेल, तर प्रत्येकाला आप-आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे (Health Tips). यासाठी आहार हा एक महत्वाचा…

ऑनलाइन टीम – हँड रिफ्लेक्सोलॉजी (Hand Reflexology) च्या मदतीने तुम्ही मेंदू सक्रिय करू शकता. हा एक्यूप्रेशर थेरपीचा एक प्रकार आहे. ज्यामध्ये शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांशी काही विशिष्ट बिंदू असतात. एखादा बिंदू…

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Diabetes Diet | सध्याच्या युगात मधुमेह (Diabetes) हा आजार अत्यंत सामान्य झाला असून, प्रत्येक वयोगटातील लोकांना याचा त्रास होत आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना (Diabetes Patient) त्यांच्या रक्तातील…

 सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Black Pepper Benefits| आपल्या सर्वांना काळी मिरी माहित असेल. तिचा उपयोग केवळ स्वयंपाक घरात म्हणजेच फक्त पदार्थांमध्ये केला जातो, असं आपल्याला वाटतं. (Black Pepper Benefits) परंतू…

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – हल्ली फास्ट फूड (Fast Food) खाण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे आहे. त्यामुळे त्याचे वाईट परिणाम आपल्या शरीरावर होत असतात. (Weight Loss) तसेच बाहेरच्या अति खाण्यामुळे वजन…