फॅट

सरकारसत्ता ऑनलाइन – How To Live A Long Life | प्रत्येकाला दीर्घायुष्य लाभावे असे वाटते. यासाठी ते आपली जीवनशैली योग्य ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. दीर्घायुष्यासाठी तुमचा आहारही खूप महत्त्वाचा असतो कारण तुमचे…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Weight Loss | हिवाळ्यात (Winter) ड्रायफ्रुट्स (Dry Fruits) खाण्याची एक वेगळीच मजा असते. ड्रायफ्रुट्स खाल्ल्याने हिवाळ्यात शरीर उबदार राहते आणि भूकही कमी लागते. ड्रायफ्रुट्समध्ये काजू (Cashew) हे उर्जेचे…