इंटरमिटंट फास्टिंग

सरकारसत्ता ऑनलाइन – वजन त्वरित कमी करण्यासाठी (Weight Loss) बहुदा इंटरमिटंट फास्टिंगचा (Intermittent Fasting) आधार घेतला जाऊ शकतो. या पूर्ण प्रक्रियेत व्यक्तीला 16 तास उपाशी राहावं लागतं. आजकाल वजन वाढणं (Weight…