सरकारसत्ता ऑनलाइन – Weight Loss | वजन वाढवणे जितके सोपे आहे तितकेच ते कमी करणे कठीण आहे. वजन कमी करण्यासाठी आहारावर नियंत्रण ठेवणे, वर्कआउट (Workout) करणे तसेच संयम राखणे आवश्यक आहे.…
healthy lifestyle
-
-
आरोग्यताज्या
Black Pepper Benefits | तुम्हाला काळी मिरी जेवणात आवडते का? मग जाणून घ्या तिच्या रोजच्या सेवनाने काय होते
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Black Pepper Benefits | काळी मिरी ही भारतातील सर्व स्वयंपाकघरात आढळणारी गोष्ट आहे. इथे क्वचितच असा पदार्थ असेल जो काळी मिरीशिवाय केला जात असेल. सॅलड असो की ग्रेव्ही…
-
आरोग्यताज्या
Face Beauty Tips | बेसनसोबत मिसळा ‘या’ 4 गोष्टी, चेहर्यावर येईल जबरदस्त चमक; जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Face Beauty Tips | बेसन (Gram Flour) चेहर्यावर लावल्याने होणारे फायदे जाणून घेण्यापूर्वी सर्वात आधी बेसन म्हणजे काय? ते जाणून घेवूयात. बेसन हरभरा डाळ बारीक करून तयार केले…
-
आरोग्यताज्या
Hand Reflexology | डोकं काम करत नाही का? मेंदूला तात्काळ अॅक्टिव्हेट करेल हँड रिफ्लेक्सोलॉजीची (हाताचा मसाज) ही विशेष पद्धत
ऑनलाइन टीम – हँड रिफ्लेक्सोलॉजी (Hand Reflexology) च्या मदतीने तुम्ही मेंदू सक्रिय करू शकता. हा एक्यूप्रेशर थेरपीचा एक प्रकार आहे. ज्यामध्ये शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांशी काही विशिष्ट बिंदू असतात. एखादा बिंदू…
-
आरोग्यताज्या
Diabetes Diet | मधुमेहाच्या रुग्णांनी हे ‘4’ पदार्थ खाल्यास नाही राहणार Blood Sugar Level ची चिंता, जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Diabetes Diet | सध्याच्या युगात मधुमेह (Diabetes) हा आजार अत्यंत सामान्य झाला असून, प्रत्येक वयोगटातील लोकांना याचा त्रास होत आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना (Diabetes Patient) त्यांच्या रक्तातील…
-
आरोग्यताज्या
Black Pepper Benefits | काळी मिरी खाण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Black Pepper Benefits| आपल्या सर्वांना काळी मिरी माहित असेल. तिचा उपयोग केवळ स्वयंपाक घरात म्हणजेच फक्त पदार्थांमध्ये केला जातो, असं आपल्याला वाटतं. (Black Pepper Benefits) परंतू…
-
सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – हल्ली फास्ट फूड (Fast Food) खाण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे आहे. त्यामुळे त्याचे वाईट परिणाम आपल्या शरीरावर होत असतात. (Weight Loss) तसेच बाहेरच्या अति खाण्यामुळे वजन…
-
आरोग्यताज्या
Morning Health Tips | आपल्या दिवसाची सुरूवात करताना करा ‘या’ पोषक ड्रिंक्सपासून, मिळतील आरोग्यदायी फायदे
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – दिवसाची सुरूवात करताना अनेकजण आपल्या सोयीनूसार एक्टिव्ही करत असतो. (Morning Health Tips) कोणी व्यायाम करतं तर कोणी जिम. परंतू आपला संपूर्ण दिवस कसा जाणार हे मात्र आपण…
-
आरोग्यताज्या
Blood Circulation Problem Symptoms | चेहर्यावरील ‘या’ गोष्टी दर्शवितात रक्ताभिसरण बिघडल्याचे संकेत; तात्काळ लक्ष द्या अन्यथा वाढू शकते समस्या, जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Blood Circulation Problem Symptoms | शरीराच्या सर्व अवयवांना अधिक चांगले कार्य करत राहण्यासाठी पुरेसे ऑक्सिजनयुक्त रक्त आवश्यक आहे. शरीराची यंत्रणा अशी असते की, डोक्यापासून पायापर्यंतच्या लहानशा पेशींमध्ये…
-
आरोग्यताज्या
Weight Loss Soup | वजन कमी करण्यासाठी ‘या’ सूपचा आहारात करा तात्काळ समावेश, जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – अनेकांना आपल्या शरीराकडे लक्ष द्यायला वेळ नसतो. त्यामुळे काहींची शरीराची अवस्था बिघडलेली म्हणजेच वजन वाढलेलं दिसून येतं. (Weight Loss Soup) वजन कमी करण्यासाठी काही लोक जिम…