सरकारसत्ता ऑनलाइन – Ajwain Benefits | शरीराचं आरोग्य चांगलं राहावं यासाठी पोट नीट ठेवणं सर्वात आवश्यक मानलं जातं. पोटामध्ये होणार्‍या कोणत्याही गडबडीचा परिणाम संपूर्ण आरोग्यावर होतो. ज्यांची पाचन संस्था चांगली असते त्यांना गंभीर आजारांचा धोका कमी असतो (Health Benefits Of Ajwain). पचनक्रिया (Digestion) बरी होऊन अन्नाद्वारे पोषकद्रव्यांचे शोषण योग्य प्रकारे करता येते, त्यामुळे शरीराला आवश्यक ती पोषक द्रव्ये सहज मिळतात. त्याच वेळी, आयुर्वेदात अशी अनेक औषधे सांगितली आहेत, जी पोट निरोगी ठेवण्यास अतिशय उपयुक्त ठरू शकतात (Ajwain Benefits).
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
ओवा या भाजीमध्ये असे नैसर्गिक गुणधर्म (Natural Properties) आहेत जे पचन चांगले होण्यापासून पोटातील इतर अनेक समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. ओवांचे नियमित सेवन यकृताचे कार्य सुलभ करण्याबरोबरच अन्नातून पोषकद्रव्ये शोषणास प्रोत्साहन देण्यासाठी उपयुक्त ठरते. ओवाच्या फायद्यांविषयी सविस्तर जाणून घेऊया.
यकृतासाठी फायदे (Benefits For Liver) : ओव्याचे दाणे हे यकृताच्या गंभीर समस्यांच्या उपचारात लक्षणीय प्रभावी ठरू शकतात. एका संशोधनात शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की, ओवा आणि बार्ली (Barley) या वनस्पतींचे मिश्रण चार आठवड्यांसाठी सेवन केल्यास हायपरकोलेस्ट्रोलेमिया आणि यकृताच्या (Hypercholesterolemia And Liver) इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना खुप फायदा होतो. या वाढलेल्या सीरममुळे यकृत एंजाइम्स, कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड्स (Enzymes, Cholesterol And Triglycerides) कमी होतात, ज्यामुळे पोटासह हृदयाचे आरोग्य देखील सुधारू शकते.
ओवा पोटाच्या समस्यांमध्ये प्रभावी (Ova Effective In Stomach Problems) : ओव्याच्या बियांमध्ये असे बरेच गुणधर्म असतात जे पोटाच्या समस्या कमी करण्यास प्रभावी ठरू शकतात. एका अभ्यासात असे आढळले आहे की, ओवाच्या अर्कामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुण असतो. त्यामुळे पोटात होणार्‍या बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका कमी होऊ शकतो. एका चाचणी-ट्यूब अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की ओव्याचे बिया, अर्क एच. पायलोरी बॅक्टेरिया काढून टाकू शकतात. या जिवाणूंमुळे अल्सर आजार होतो.
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
कर्करोग-विरोधी (Anti-Cancer) : ओवांचे सेवन बर्‍याच प्रकारच्या कर्करोगापासून संरक्षण करते. तसेच कर्करोगाचा धोका देखील कमी होतो. अर्कामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असल्याचे आढळले आहे, हे फ्री-रॅडिकल्समुळे (Free-Radicals) होणार्‍या नुकसानापासून शरीराच्या पेशींचे संरक्षण करू शकतात. काही प्राणी आणि चाचणी-ट्यूब अभ्यासानुसार कर्करोगासारख्या गंभीर आणि जीवघेणा समस्यांपासून संरक्षण करण्यासाठी देखील हे प्रभावी ठरले आहे. एका अभ्यासात असे आढळले आहे की, ओवांमध्ये आढळणारे पॉलिफेनोल्स संयुगे आपल्याला कर्करोग, हृदयरोग आणि मधुमेहाच्या समस्यांपासून संरक्षण देऊ शकतात.
औषधी गुणधर्म (Medicinal Properties) : ओवांचे गुणधर्म जाणून घेण्यासाठी केलेल्या बर्‍याच अभ्यासांमध्ये,
त्याचा अर्क आणि बियाणे आरोग्यासाठी विशेषतः फायदेशीर असल्याचे आढळले आहे.
संशोधन देखील पुष्टी करते की, दररोज मध्यम प्रमाणात ओवांचे सेवन केल्याने आपल्याला आरोग्याच्या विविध समस्यांपासून सुरक्षित ठेवता येते (Ajwain Benefits).
– यकृत रोग आणि कावीळ.
– मूत्रमार्गाच्या अडथळ्याची समस्या.
– गाउट.
– ब्राँकायटिस-दम्यावर प्रभावी.
– उलट्या रोखण्यासाठी प्रभावी.
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं.
अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Ajwain Benefits | celery seeds ajwain benefits ajwanin helps in digestive system and cancer
शेतकऱ्यांसाठी खूशखबर ! PM Kisan योजनेचा 11 वा हप्ता ‘या’ दिवशी जमा होणार