सरकारसत्ता ऑनलाइन – Food For Men | धकाधकीच्या जीवनात, बहुतेक लोक त्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष देऊ शकत नाहीत. लग्नानंतर तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्याची प्रत्येकाची इच्छा असते, कारण तंदुरुस्त राहिल्याने शरीरात अशक्तपणा येत नाही आणि ऊर्जा टिकून राहते, ज्यामुळे पुरुषाचे वैवाहिक जीवन देखील आनंदी राहते. (Food For Men)
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
आज आम्ही तुमच्यासाठी वेलची, लवंग आणि केळी (cardamom, clove and banana) खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत. या तीन गोष्टींचा आहारात समावेश केल्यास विवाहित पुरुषांना आश्चर्यकारक फायदे मिळतात. प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टर अबरार मुलतानी यांनी ही माहिती दिली आहे.
जर तुम्ही हे पदार्थ नियमितपणे वापरायला सुरुवात केली तर तुम्हाला शारीरिक कमजोरी तर येणार नाहीच, पण तुमची उर्जा आणखी वाढेल. या तीन गोष्टी तुम्हाला अनेक आजारांपासूनही वाचवतील, कारण यामध्ये प्रोटीन, पोटॅशियम आणि असे अनेक पोषक घटक असतात, जे पुरुषांसाठी फायदेशीर मानले जातात. (Food For Men)
1. पुरुषांसाठी फायदेशीर केळी (Banana Beneficial for Men)
केळी हे पुरुषांच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर पुरुषांना स्वतःला तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवायचे असेल तर त्यांनी केळीचे नियमित सेवन करावे, कारण केळ्यामध्ये ब्रोमेलेन एन्झाइम पोषकतत्व आढळून येते, ज्यामुळे शरीरातील नपुंसकता आणि एन्झाईम कामवासना वाढते, हे लैंगिक शक्तीसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
आरोग्यतज्ज्ञ’ सांगतात की, केळी दुधासोबत खाल्ल्याने ती तुमच्या शरीरासाठी वरदान ठरतात.
2. लवंग पुरुषांसाठी फायदेशीर (Clove is beneficial for men)
लवंग पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर आहे. तिच्या नियमित सेवनाने पुरुषांच्या लैंगिक समस्या दूर होतात. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की लवंगामध्ये असलेले लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, जस्त आणि सोडियम पुरुषांना अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते.
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
लैंगिक समस्यांनी त्रस्त पुरुषांनी याचे सेवन अवश्य करावे. तुम्ही दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यासोबत 2-3 लवंगा घेऊ शकता.
लवंगात असलेले घटक पुरुषांचा स्टॅमिना वाढवण्यास मदत करतात. लवंग पुरुषांच्या तणाव, निद्रानाश या समस्यांवरही मात करण्यास मदत करते.
3. वेलची पुरुषांसाठी फायदेशीर (Cardamom Beneficial for Men)
पुरुषांनी रात्री झोपण्यापूर्वी किमान 2 वेलची खावी. वेलची नियमित खाल्ल्याने पुरुषांमधील नपुंसकता दूर होते.
कारण वेलची लैंगिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
तुम्ही ती पाणी किंवा दुधासोबत घेऊ शकता. वेलचीच्या सेवनाने गॅस, अ‍ॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी या समस्यांवर मात करता येते.
याशिवाय तोंडाचा कर्करोग, त्वचेच्या कर्करोगाशी लढण्यासाठी वेलची गुणकारी आहे.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
Web Title :- Food For Men | mens health foods to increase mens stamina cardamom clove and banana beneficial for mens health
हे देखील वाचा :