Vitamin D

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – हिवाळा आला की, लोकांना उन्हात बसणे आवडते (Sunlight Benefits). परंतु अनेक लोक आहेत, ज्यांना अजिबात उन्हात बसणे आवडत नाही. परंतु सकाळी सकाळी उन्हात बसल्याने आपल्या शरीरासाठी…

सरकारसत्ता ऑनलाईन – आपल्या निरोगी शरीरासाठी ज्याप्रमाणे सकस आणि पौष्टिक आहाराची गरज असते (Brain Health). त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूचे कार्य चांगले रहावे यासाठी आपल्याला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे. तसेच हिवाळ्यात काही…

नवी दिल्ली : Calcium | शरीराला ताकद हाडांमधून येते. मजबूत हाडे (Bones) असल्‍याने चांगली मुद्रा राहते. म्हणूनच त्यांची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. वाढत्या वयाबरोबर हाडेही कमकुवत होतात. त्यामुळे सांधेदुखी…

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Vegan Vitamin D Sources | शरीर निरोगी राहण्यासाठी अनेक जीवनसत्त्वांची गरज असते आणि सर्व जीवनसत्त्वांचे वेगवेगळे फायदे असतात. शरीराला इतर जीवनसत्त्वांच्या तुलनेत व्हिटॅमिन डीची थोडी जास्त गरज…

सरकारसत्ता ऑनलाइन –  Cholesterol Sudden Increase | कोलेस्टेरॉल हा मेणासारखा पदार्थ असतो जो चरबीसारखाच असतो. आपल्या शरीराला काही प्रमाणात कोलेस्टेरॉलची गरज असते जे सेल मेंब्रेन, व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) तयार…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Low Blood Sugar | आपल्या देशात मधुमेह ही एक सामान्य समस्या आहे. बहुतांश घरांमध्ये या आजाराने त्रस्त व्यक्ती आढळतात. याबाबत वैद्यकीय शास्त्रात विविध संशोधने सुरू आहेत. सामान्यतः जेव्हा…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Sun Charged Water | भारतीय संस्कृतीत सूर्याला विशेष स्थान आहे. सूर्यदेवाची आराधना करण्यापासून ते शरीरातील वेदना कमी करण्यासाठी (To Reduce Body Pain) किरणांपासून ‘ड’ जीवनसत्त्व (Vitamin D) घेण्यापर्यंत…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Benefits Of Sunlight | निरोगी स्वास्थ्यासाठी दररोज अनेक प्रकारचे पोषक घटक (Nutrients) आवश्यक असतात. व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) त्यापैकी एक आहे. हाडांना निरोगी ठेवण्याबरोबरच पेशी आणि शरीराची…

नवी दिल्ली :वृत्त संस्था – हिवाळ्यात व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) च्या कमतरतेमुळे (deficiency of Vitamin D) आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. व्हिटॅमिन डी शरीराला रोग, हाडांशी संबंधित समस्या आणि…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Benefits Of Paneer | निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी आहार घेणे देखील आवश्यक आहे. आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की, निरोगी राहण्यासाठी हेल्दी नाश्ता करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला नाश्त्यात तळलेले, भाजलेले…