सरकारसत्ता ऑनलाइन – Warm Water Benefits | खरं तर, पाणी सर्व प्रकारे आरोग्यदायी आहे. पण गरम पाणी पिण्याचे वेगवेगळे फायदे आहेत. वेगवेगळ्या गोष्टींसोबत गरम पाणी प्यायल्याने (Warm Water Benefits) शरीराच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो. रोज सकाळी गरम पाणी प्यायल्यास अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळते (Warm Water Health Benefits).
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
1. पचनक्रिया करते मजबूत (Digestion System)
पचनाशी (Digestion) संबंधित समस्यांमध्ये गरम पाणी खूप फायदेशीर आहे. हे मेटाबॉलिज्म सुधारते. शरीरात जाऊन हानिकारक जीवाणू नष्ट करते. गरम पाणी पचनक्रिया मजबूत करते. त्यामुळे पोटाची साफसफाई योग्य प्रकारे होऊ लागते. यामुळे बद्धकोष्ठतेपासून (Constipation) आराम मिळतो. पचन योग्य प्रकारे झाल्याने अनेक समस्या आपोआपच दूर होतात.
2. हृदयाच्या समस्या होतील दूर (Heart Problems)
बरेच लोक म्हणतात की रोज हलके कोमट पाणी प्यायल्याने कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) कमी होते. कोलेस्टेरॉलमुळे हृदयाशी संबंधित आजार होतात, त्यामुळे अशा प्रकारे हृदयाशी संबंधित समस्यांवर मात करता येते. पण डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक घ्या. (Warm Water Benefits)
3. सर्दी आणि घसा खवखवणे
घसा खवखवल्यास कोमट पाण्यात मीठ मिसळून गुळण्या करा. यामुळे घशातील खवखव कमी होते आणि दुखण्यापासून आराम मिळतो. कोमट पाणी प्यायल्याने घसा खवखवणे बंद होते. सर्दी-पडशामध्येही गरम पाणी प्यायल्याने त्वरित आराम मिळतो.
4. लठ्ठपणा होईल कमी (Weight Loss)
कोमट पाण्यात मध मिसळून दररोज रिकाम्या पोटी प्यावे. यामुळे अतिरिक्त चरबी कमी होते आणि लठ्ठपणा (Obesity) दूर होतो. रोज गरम पाण्यात लिंबू टाकून प्यायल्याने लठ्ठपणा दूर होतो.
Join Our Sarkarsatta, Whatsapp Group, Telegram Group, Facebook Page for every Update
5. त्वचा होईल चमकदार (Glowing Skin)
पार्लरमध्ये फेस ट्रीटमेंट केल्यानंतर स्टीम दिली जाते, त्यामुळे चेहर्‍यावर चमक येते.
गरम पाणी प्यायल्याने शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. विषारी घटक बाहेर पडल्यामुळे त्वचा चमकते.
चेहर्‍याला तजेलदार बनवण्यासाठी भरपूर प्रमाणात साधे पाणी पिण्याचाही सल्ला दिला जातो.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Warm Water Benefits | warm water benefits for health