पोटॅशियम

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Heart Disease | एवोकॅडो (Avocado) हे नाशपातीच्या आकाराचे फळ आहे जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये आवश्यक जीवनसत्त्वे, आयर्न, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांसारखी खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात, जी…

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – हल्ली फास्ट फूड (Fast Food) खाण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे आहे. त्यामुळे त्याचे वाईट परिणाम आपल्या शरीरावर होत असतात. (Weight Loss) तसेच बाहेरच्या अति खाण्यामुळे वजन…

सरकारसत्ता  ऑनलाइन टीम – अनेकांना आपल्या शरीराकडे लक्ष द्यायला वेळ नसतो. त्यामुळे काहींची शरीराची अवस्था बिघडलेली म्हणजेच वजन वाढलेलं दिसून येतं. (Weight Loss Soup) वजन कमी करण्यासाठी काही लोक जिम…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Mango Seeds Health Benefits | उन्हाळा चालू असून आंब्याचा हंगाम (Mango Season) आहे. या स्वादिष्ट फळाची प्रत्येकजण आतुरतेने वाट पाहत असतो. आंबा चवदार तर असतोच पण आरोग्यासाठीही खूप…

सरकारसत्ता ऑनलाइन – Benefits Of Ghosali | उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त हिरव्या भाज्या (Green Vegetables) खाण्याचा सल्ला दिला जातो, विशेषतः ज्या भाज्यांमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. जेणेकरून शरीरातील पाण्याची कमतरता समतोल…

सरकारसत्ता ऑनलाईन टिम – बीटरूटचे beetroot बरेच फायदे आहेत. अनेक शारिरीक समस्या केवळ त्याच्या वापरामुळे दूर होतात. बीटरूट अशा प्रकारे खाणे प्रत्येकासाठी शक्य नाही कारण त्याची चव प्रत्येकाला आवडत नाही;…

सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – केळीबरोबर दुधाचे सेवन करणे शरीरासाठी चांगले असते. विशेषतः मुलांना दुधात केळी banana दिली जातात. त्याचवेळी जे लोक वर्कआउट करतात त्यांना दूध आणि केळी banana एकत्र घेणे…