सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – यकृतातील चरबी वाढीमुळे आरोग्यास धोका होतो. हा आजार एक सामान्य स्थिती आहे. नॉन अल्कोहोलिक फॅटी यकृत Liver आजार (एनएएफएलडी) हे मुख्य रूप आहे. तज्ज्ञांच्या मते, एनएएफएलडीचे बरेच वेगवेगळे टप्पे आहेत आणि प्रत्येक टप्प्यात काही लक्षणे देखील आहेत. या लक्षणांसह आजाराची ओळख- दीर्घकालीन यकृत खराब होण्यामुळे लोकांमध्ये यकृत Liver सिरोसिसचा धोका वाढू शकतो. जर सिरोसिस त्याच्या प्रगत अवस्थेत पोहोचला, तर नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसच्या म्हणण्यानुसार, पाय, टाच किंवा पंजेमध्ये तीव्र सूज येणे ही त्याची लक्षणे असू शकतात.
तज्ज्ञांनी सिरोसिसची आणखी बरीच लक्षणे सांगितली आहेत, ज्याकडे पाहून आजाराची कल्पना घेऊ शकता. त्वचेचा रंग, डोळ्यांचा पांढरा भाग पिवळसर होणे किंवा त्वचेत खाज सुटणे ही चिन्हे आहेत. अशी लक्षणे दिसल्यानंतर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. शॉर्टकट पद्धतीने वजन कमी करू नका- आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की शॉर्टकट पद्धतीने वजन कमी होणे मानवासाठी धोकादायक ठरू शकते. तुमच्या यकृतावर फार वाईट परिणाम होऊ शकतो. नियमित व्यायाम करा.
अल्कोहोलचे सेवन करण्यासाठी नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला लक्षात ठेवा. जर नियमितपणे मद्यपान केले तर हे लक्षात ठेवा की डॉक्टर कदाचित आठवड्यातून १४ युनिटपेक्षा जास्त मद्यपान करण्यास मनाई आहे. आठवड्यात तीन वेगवेगळ्या दिवसांमध्ये हे युनिट वितरीत करण्याचा प्रयत्न करा.
सकाळी उठल्यानंतर आळस येतो तर ब्रेकफास्टमध्ये ‘या’ गोष्टींचा समावेश करा, जाणून घ्या
‘सचिन वाझेंची तात्काळ नार्को टेस्ट करा, खरा चेहरा समोर येईल’ – राम कदम
‘या’ 5 सवयी तुम्हाला सर्वोत्कृष्ट पालक बनवतील, जाणून घ्या
मुलांना शाळेत पाठवण्यापूर्वी ‘या’ 7 गोष्टी सांगा !