सरकारसत्ता ऑनलाइन – Pulses Health Benefits | चांगले आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी दररोज निरोगी आणि पौष्टिक आहार घेणे खूप आवश्यक मानले जाते. विविध प्रकारच्या भाज्या, फळे आणि पोषक-समृद्ध गोष्टींचा आहारात समावेश…
Protein
-
-
आरोग्यताज्या
Beetroot Benefits | ‘या’ कारणांमुळे बीट अत्यंत पौष्टिक मानले जाते, महिनाभर सेवन केल्यास आश्चर्यकारक फायदे; जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – बीटरूट आरोग्यासाठी (Beetroot For Health) सर्वात पौष्टिक असे कंदमुळ आहे. गडद लाल रंगाची ही भाजी अनेक प्रकारची आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे (Beetroot Benefits). हे…
-
आरोग्यताज्या
Diabetes Food | मधुमेहाच्या रोग्यांसाठी काळ्या हरभर्याचे पाणी आहे वरदान, जाणून घ्या ते बनवण्याची आणि पिण्याची योग्य पद्धत
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Diabetes Food | काळ्या हरभऱ्याचे (Kala Chana) पाणी मधुमेहाच्या पेशंटसाठी (Diabetes Patient) वरदान समजलं जातं. काळ्या हरभऱ्यामध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, कॅल्शियम, लोह आणि जीवनसत्वे (Carbohydrates, Protein, Calcium, Iron And…
-
आरोग्यताज्या
Diabetes Diet | मधुमेहाच्या रुग्णांनी हे ‘4’ पदार्थ खाल्यास नाही राहणार Blood Sugar Level ची चिंता, जाणून घ्या
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Diabetes Diet | सध्याच्या युगात मधुमेह (Diabetes) हा आजार अत्यंत सामान्य झाला असून, प्रत्येक वयोगटातील लोकांना याचा त्रास होत आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना (Diabetes Patient) त्यांच्या रक्तातील…
-
आरोग्यताज्या
Lobia Benefits | ‘हे’ कडधान्य आहे प्रोटीन-कॅल्शियमचा खजिना, हाडे-मांस बनवते मजबूत; जाणून घ्या
सरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – Lobia Benefits | डाळी आणि शेंगा आरोग्यासाठी सर्व प्रकारे फायदेशीर आहेत. प्रोटीन आणि कॅल्शियम व्यतिरिक्त, त्यात जीवनसत्त्वे, आयर्न, मॅग्नेशियम, झिंक आणि फायबर (Vitamins, Iron, Magnesium, Zinc…
-
आरोग्यताज्या
Overconsumption Of Protein | प्रोटीनचे जास्त सेवन करू शकते नुकसान, जाणून घ्या याचे साईड इफेक्ट
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Overconsumption Of Protein | प्रोटीन (Protein) हा जीवनाचा आधार आहे. प्रोटीन शरीराला आवश्यक ऊर्जा (Energy) पुरवतात. याशिवाय ऑक्सिजन (Oxygen) शरीरात एका ठिकाणाहून दुसर्या ठिकाणी पोहोचवते. हे शरीरातील…
-
आरोग्यताज्या
Liver Health Tips | कॉफीपासून फळे आणि भाज्यांपर्यंत, जाणून घ्या कोणत्या प्रकारचे 7 फूड्स लिव्हर ठेवतात हेल्दी?
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Liver Health Tips | लिव्हर (Liver) हे शरीराचे पॉवर हाऊस आहे. हे विविध प्रकारचे महत्त्वपूर्ण कार्य करते आणि प्रोटीन (Protein), कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) आणि पित्त (Bile) तयार करण्यास देखील…
-
आरोग्यताज्या
Protein Veg Food | ‘या’ 5 व्हेजिटेरियन वस्तूंमध्ये ‘चिकन लेगपीस’पेक्षा जास्त प्रोटीन, डाएटमध्ये करा समावेश
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Protein Veg Food | प्रोटीन (Protein) केवळ स्नायू मजबूत करत नाहीत तर आपल्याला सक्रिय ठेवण्यासाठी भरपूर ऊर्जा (Energy) देखील देतात. अंडी (Eggs), मांस (Meat), मासे (Fish) यासारख्या मांसाहारी…
-
आरोग्यताज्या
Protein Rich Fruits | पोलादी बॉडीसाठी चिकन-अंडी नव्हे, खा ‘ही’ 5 स्वस्त फळे, शरीराला मिळेल पूर्ण प्रोटीन
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन – Protein Rich Fruits | शरीर निरोगी राहण्यासाठी आणि चांगले कार्य करण्यासाठी प्रोटीन (Protein) आवश्यक असतात. तुमच्या अवयवांपासून ते तुमच्या स्नायूंपर्यंत आणि उतींपर्यंत, हाडे, त्वचा आणि केसांपर्यंत प्रत्येक गोष्टीसाठी…
-
आरोग्यताज्या बातम्या
Body Detoxification Food | बॉडी डिटॉक्स करतो गुळ, याच्या सेवनाने होतात ‘हे’ 5 जबरदस्त आरोग्यदायी फायदे
by nageshसरकारसत्ता ऑनलाइन टीम – गुळाचे (Jaggery) सेवन आरोग्यासाठी खूप लाभदायक असून यातील प्रोटीन (Protein), व्हिटॅमिन बी12 (Vitamin B12), कॅल्शियम (Calcium) आणि लोहासारखे पोषक घटक आरोग्यासाठी खूप आवश्यक असतात. गुळात फॅटचे…